维生素E含量高的人,其患肺癌的几率比普遍人低19%。50~69岁是肺癌发生的高危期,对于吸烟者而言,应当考虑补充适量的维生素E。
含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等烟建议多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,平常要多锻炼身体,禁禁酒。
另外最好是到医院做一个病因检查,以便好好对症治疗。
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