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本人1,80CM体重90KG想跑步减肥请问正确跑步的方法是？

本人1.80CM体重90KG想跑步减肥请问正确跑步的方法是？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您可能是笔误了，不应该是1.80CM的，刚出生的婴儿都50cm的，您可能是想说180CM，结果误点了一个点。假如是180cm的话，那么根据您的身高和体重来计算您的BMI（就是体重指数），您的BMI=27.7，目前国内的BMI的正常标准是：18.523.9，因此您的BMI有些超重，这个是可以进行减肥治疗的

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