时间太短怎么办

你好，男性出现这个情况与包皮过长、工作压力大，情绪不畅等情况有关，解除精神紧张，消除恐惧心理，最好停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。

指导意见平时情绪要好，放松工作和生活压力，过性生活时带避孕套。可降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。