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老师您好，我又在书上看到西红柿和牛奶一起吃很好是的

老师您好，我又在书上看到西红柿和牛奶一起吃很好是的嘛，据说西红柿有很好的美颜作用，然后西红柿和牛奶一起吃就有很好的

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，西红柿富含丰富的维生素C，对皮肤美白有很好的效果。牛奶中含有丰富的钙，多饮牛奶对身体健康也是很有帮助的。
意见建议：建议，西红柿可以和牛奶一起食用，也可以用西红柿榨或者是炒鸡蛋吃，每天坚持喝一杯牛奶可以补充人体所需的钙。

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