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问患者提问

怎样去减肥

这个问题问的太多了让我们知道要怎么去减肥才是最好的效果呢其实更简单让我们有更多意义才是最好的，减肥的过程中也是很辛苦的呀你们知道是什么的吗

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

．吃东西之前先喝点水，特别是参加宴会和下馆子的时候。喝水可使你口腹之欲略减，吃起来就会有节制。同时每天至少喝8杯水，每杯240毫升。
医学专家说：喝足够的水是减肥成功的关键。

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