牛奶。性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴“润皮肤“润大肠,或曰“滋润五脏“滋润补液。
凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。
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