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问患者提问

掰手腕有好处吗

由于天生力气比较大，我比较喜欢和别人比赛掰手腕，每次掰完之后都会觉得自己特别有力量，这是掰手腕给身体带来的好处吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

掰手腕对于可以锻炼手部力量，同时可以协调调动整个胳膊的肌肉力量，对手臂是一种很好的锻炼方式，可以提高身体力量，同时塑造坚韧的毅力。

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