你好，根据你的情况很可能是跳舞的过程中，出现肌肉拉伤造成的。建议你可以先外用扶他林。如果疼痛不缓解建议拍个胸片，排除一下骨折的情况。
建议先外用扶他林，如果疼痛不缓解建议胸片检查。同时近期注意休息，避免二次损伤。希望对您有帮助！
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