广泛性焦虑障碍应该怎么治疗？

你好，广泛性焦虑障碍是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床症状的神经症，根据国外研究报告，人群中超过5%的人在一生的某个时候会患广泛性焦虑症。

专家认为，广泛性焦虑症可能是由生物学因素和生活事件共同作用引起。有些人对广泛性焦虑症存在遗传易感性。当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在.其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑.当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示：不要着急、放松、放松，几分钟后，情绪就会平稳。

祝降.焦虑治疗：当焦虑症患者经过环境调整、心理治疗、行为治疗亦无明显改善时，还可以使用比较系统的药物治疗，以眷有效地控制症状，恢复社会功能和避免继发行为、个性问题的出现。

其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。以上是对广泛性焦虑障碍应该怎么治疗？

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