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跑步时腿抬不起来像是灌铅了一样

跑步时一开始还行，后来就不行了.跑步时腿抬不起来像是灌铅了一样

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况考虑是平时缺乏锻炼，建议你放松心情，避免心情过度紧张，荤素搭配合理的饮食，适量补钙。平时多做户外运动

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