问患者提问

关于注意力很难持久集中，经常爱想象，自我感觉有点痴呆，头脑反映慢的问题

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果精力不集中的话可以在做事前给自己制定一个方案，明确自己要做的事情和要达到的目的，并且要暗示自己一定要成功，这样尽量让自己不要开小差，经常这样做，成功的喜悦会让你不断强化自己的这种心理，久而久之，你会集中精力去做好每一件事情了

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