熬夜以后身体不舒服头晕,喉咙不舒服,是身心疲惫状态差的表现,和过度疲劳睡眠不足有很大关系。熬夜会造成贫血。着凉感冒也可能造成喉咙痛。
平时养成规律作息时间,9点半之前睡觉,多吃蛋白质丰富的食物,情况不好转,及时去检查治疗。
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