月经快一个月了还没有走该怎么治疗

月经不调不一定是妇科病，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。比如：情绪异常引起月经失调，寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，节食引起月经不调等。

所以你现在先放松心情，该做是还是去做什么，少用电子产品，多去户外呼吸新鲜空气，多吃新鲜蔬菜和水果少吃辛辣刺激的食物，不要和咖啡和浓茶。