问患者提问

治疗顽固失眠的方法

这些日子工作压力很大，导致我现在已经失眠有一个月了，早上的时候更是7点左右起床，起来之后脾气变得暴躁，而且食欲不好，我的失眠现在需要什么样子的治疗效果好呀？治疗顽固失眠的方法

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议口服谷维素片和安神补心丸，保持良好的心态，睡前听听音乐，看一些搞笑视频，泡脚等保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯…以上是对“治疗顽固失眠的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题