饮酒后锻炼出汗是否有助于排出酒精？

指导意见：酒精性肝硬化，是由于长期大量饮酒所致的肝硬化。是酒精肝的终末阶段。酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。预防

1、选择健康文明的生活方式。

2、控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料

3、饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素 B族、维生素 A 、 C、 K及叶酸等。

4、大量饮酒或长期饮酒者，应定期检查肝功能。