健康指导:您好:蒜台富含矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸。香菇富含维生素D,以及多种功能性物质,肉富含优质蛋白,维生素B,以及锌。
一起用是符合营养学理论要求的。请放心食用,注意香菇不要变质即可。
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