膝盖下部上楼不疼，下楼反倒疼，跑步时候腿

下楼感觉不适应，下楼感觉腿会一颤，从3月8号，上完一节体育课开始，跑步的时候感觉腿也迈不开，跑的时候加速腿也很痛，这种情况属于过度运动刺激导致的肌肉软组织损伤引起的疼痛不适症状，由于下楼主要是脚后跟受力刺激导致的不适。

你的情况可以口服舒筋活血片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。

祝你健康。