你好！这种情况是可以改变的！通过自己的努力慢慢练就可以但前提要保证在声带没问题的情况下。身边有这样的例子，只要自己放开，勇敢面对就可以，别着急。
指导意见如果是声带的问题那就不要可以勉强了。少吃刺激性食物。
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