你好，如你所述，建议你注意饮食，不要吃过甜过咸的食物，调理观察，你的情况排除炎症导致的外，也有可能是过敏导致的，希望能帮到你。
另外，建议你平时注意保暖，注意饮食，也可以口服顺尔宁调理，注意调理，多吃梨百合等润肺的食物，希望能帮到你。
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