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为什么身体会缺少泛酸,对身体有什么影响?如何治疗?

提问时间:2020-02-25
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 泛酸有叫维生素B3是维生素B族的一中,它的作用主要是帮助食物释放能量及脂肪的新成代谢。缺乏会导致新成代谢异常,消化功能障碍,疲劳,软弱,运动功能失调等。

    意见建议:建议多食用肉、未精制的谷类(谷类食品)制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜(蔬菜食品)、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜等富含维生素B族的食物。

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