手淫想戒掉，应该怎么戒掉

病情分析： 你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒, 你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,意见建议：建议也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄