五十一岁，女性，中度贫血，最近头晕四肢无

健康指导：你好，这种情况建议到医院的血液科就诊，由专科医生给予相应的检查，明确具体的病因后给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议近期饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分，可以多吃点红枣、大豆等；

平时可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳舞等活动，希望我的回复可以帮助你。