咳嗽又流鼻涕要多注意饮食，最好是多吃清淡有营养的食物，但是要减少蛋白质的摄入，所以期间尽量少吃鸡蛋或者是吃一些油腻的食物。
可以经常吃一些水果，比如常见的西红柿，还有猕猴桃以及橙子，还有柚子等蔬菜类，可以经常吃一些大白菜，还有菠菜等，这些食物都能促进肠胃消化。
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