问患者提问

经常不吃早饭（不饿）怎办？

我经常不吃早饭，知道这样对身体不好，但是吃不下，不饿，一般到上午10点以后才感觉到饿，这怎么办好啊？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况是一种习惯问题，需要慢慢的养成这种吃早饭的习惯，如果习惯了就好了，一顿不吃反而不适应了。指导意见因此，这种吃饭也是一种条件反射，如果反复的去努力改变，身体就会慢慢接受这种改变，而形成一种习惯，因此，一定要努力改变，因为长期不吃早饭对身体危害是很大的

相关问题