问题分析：你好，你这是典型的肌肉拉伤，一般恢复会持续几天，不建议用药。意见建议：建议最近避免作剧烈带动腹肌的动作，饮食方面不需要注意，保证休息就好。
以后运动需要多注意，先做好准备活动。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
