你好，粥含糖量特别高，高血糖的人尽量少喝粥。高血脂高血压的人可以喝枸杞小米粥。建议豆浆适合三高人群喝，高血压高血脂高血糖的人早餐一杯豆浆加点主食是不错的选择呢。
以上是对“枸杞小米豆浆三高人能喝吗(高血糖高血脂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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