服用维生素b1治失眠吗？

其实一般来说失眠都是因为很多种原因，比较常见的一个是因为年纪的关系，一个还有是因为压力的关系，一般来说现在的年轻人失眠多是因为心理压力过大，而老人上了年纪之后，则是因为系统跟生理不能够很好的协调，所以就打破了生物钟，然后出现失眠的情况，不管是哪种情况都需要好好的进行调理，进行运动也是一种比较好的治疗方法，服用维生素b1只能算一种辅助手段但是并不能作为治疗来进行。