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长高喝什么牛奶好有助于长高

长高喝什么牛奶好有助于长高，出了存牛奶还有其他比较好的吗

提问时间：2020-06-21

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。牛奶是有助于长高的食t物之一，牛奶含钙丰富，可以促进骨骼生长，想要长高就要喝纯牛奶，不要选择乳饮料，喝的牛奶越纯越好。

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