芦荟+蜂蜜+生姜可以一起吃吗？有没有副作用

问题分析：芦荟是大寒的植物，所以对身体的副作用会比较大，不建议长期食用，蜂蜜治疗便秘有一定的帮助，酸奶可以改善肠道有益菌状态，也能帮助改善便秘。

意见建议：建议你早晚可以喝一杯蜂蜜水，平时可以喝酸奶来帮助改善，饮食上宜清淡为主，多吃粗纤维的食物，尽量少吃油腻上火的食物，多喝水。