问患者提问

为什么膝盖蹲时间长了起来疼

最近这一段时间，我每次蹲厕所蹲的时间久了起来就会疼，我想了解一下，为什么膝盖蹲时间长了起来疼？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

蹲的时间过久，膝关节负重比较大，就会影响局部血液循环，导致膝关节疼痛。可以使用座厕，避免蹲的时间太长。要注意保护膝关节，适当的控制体重，不要负重活动，避免激烈的运动，饮食要清淡。

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