问患者提问

一般都是午夜十二点或者一点睡觉

一般都是午夜十二点或者一点睡觉对身体有害吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：正常的休息时间应该是晚10:30分后就应该睡觉，最迟也不要超过12。意见建议：最好不要一直这样，这样对身体是有害的，愿您早日恢复正常时间休息。

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