频繁失眠可能是由神经调节问题引起的，可能有功能障碍问题，也与必需营养的缺乏有关。睡觉前放松心情，避免过于紧张，调整心态。
此外，可以去医生那里寻求指导，进行详细的检查以确定具体情况，并且可以适当地进行针灸、按摩、修复和调理。
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