经常熬夜，手淫。性生活时间变短。

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，建议你及早改掉手淫的毛病，适当喝酒，合理安排作息时间，并且在饮食方面调理一下。

意见建议：你好朋友，建议你去医院做下前列腺常规检查和中医科把脉检查，根据中医辩证来明确诊断，合理用药调理月经。平时注意饮食滋补，性生活要有节制，注意合理作息，加强体育锻炼，增强身体素质。