计划怀宝宝

病情分析：您好，月经规则的话，排卵通常发生在下次月经前14日左右。卵子排出后可受精的期限不超过24小时，精子在女性生殖道中可存活的期限最长为3-5天。

据此可推算出易受孕期（危险期）和不易受孕期（安全期）。指导意见：推算排卵日，排卵日前三天及排卵后后一天最易受孕，最好每天安排一次。