腿弯处蹲下一会后，起来特别疼，走路都使不

你好，如你所述，考虑不要担心，你的情况多是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，多注意局部保暖，补充钙剂，必要时可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，希望能帮到你。

建议适当的补钙，以及建议检查有无外伤的情况。建议保养，避免受寒和避免疲劳。多吃些含钙质的饮食。