怎样会长高

虽然最终身高75%取决于遗传因素，但是剩下的25%受到饮食、运动、睡眠等影响。如果做好这25%，孩子将会比预测遗传身高多长8-10cm。

1、五谷杂粮务必要保证。

2、丰富多样的蛋白质，尽量给孩子吃一些含激素少的蛋白质食物；

3、铁、锌等微量元素从日常饮食中的摄取。

4、充足的睡眠。