脸上的痘痘黑头粉刺要怎么弄能让它下去？

建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜。注意：不要用手挤捏皮损部位，劳逸适度，纠正便秘。

注意合理饮食，合理睡眠，提高免疫力。经常清洗去除油脂，多食用新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，注意调节好您的心情。

及时到正规医院确诊后对症治疗。