盗汗主要是夜间,睡觉出汗的情况,出汗多少,出汗时间,因人而异的,根据病情的轻重确定,这个是没有固定时间的;首先是体育锻炼,增强体质,合理饮食,多吃五谷杂粮,不要偏食,可以在医生的指导下,使用中成药调理。
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