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男人补锌怎么补？补锌男人怎么补？

缺锌对男人来说严重吗？以前只知道小孩子容易缺锌不长个，不知道居然成年人也容易缺锌，现在真出现这样的问题了反倒不知道该怎么办好了。所以想请问男人补锌怎么补？补锌男人怎么补？想得到的帮助：男人补锌怎么补？补锌男人怎么补？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性缺锌可能造成：不育，少精、弱精或前列腺炎、性欲减低和性能力减退等。成人补锌以食补为主，多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、蛋黄、奶制品、水产贝壳类及坚果类。
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