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痛风的预防应该怎么做？

我同事现在已经有痛风病了，他一开始得痛风的时候也没有症状的，就是感觉脚趾关键有些疼。后来就慢慢扩散到小腿上面了，医生说痛风是很危险的，还会导致人死亡，而且我也喜欢喝酒，也得预防痛风了。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，预防痛风要做到：1、防肥胖，因为肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。2、防饮酒：酒精本身含有嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。
3、防受寒和过度劳累：受寒和过度劳累均可引起尿酸排泄减少。4防剧烈运动。5、防高嘌呤食物：如海产品，动物内脏等等。

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