合理的作息时间:长时间的熬夜,饮食不定时,打乱了身体的生物钟,也打乱了内分泌平衡,从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能,导致闭经.保持心情舒畅:避免精神紧张与不良刺激,以免气血紊乱,影响月经的正常来潮。
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