。主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。建议：以免继发废用性腰肌萎缩。可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。
另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
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