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怀孕前三月可以吃红枣吗

我现在刚刚怀孕一个多月。平时没怀孕之前比较爱吃红枣，现在怀孕了听说有好多东西孕妇都是不可以随便乱吃的，我想知道怀孕前三个月可以吃红枣吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕初期是可以吃红枣的，红枣中含有大量的铁、锌等矿物质和多种人体必需的氨基酸，怀孕初期适当食用可以预防妊娠期贫血的发生，适量吃红枣（每日少于五颗）不会对母儿的身体健康造成不利影响的。

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