微量元素能随便补吗？

不可以，微量元素身身体健康不可或缺的，但也不能想吃饭一样随便那是多注意的，人体对微量元素需求很少，仅几毫克，平时饮食多注意，比如肝脏含的钼元素就是人体需要的，锌元素也是人体需要的，所以有吃什么补什么的流言，如果进食也不能满足你身体的需要，那就吃维生素片，但也不能乱吃，遵医嘱，获得最大的健康