空腹血糖10.6，平时饮食要注意什么

问题分析：您好，人体正常的空腹血糖值为3.9到6.1，根据你描述的情况，是属于空腹血糖偏高，多考虑有可能是由于长期的饮食生活因素比如进食过于油腻，过甜等而引起的意见建议：针对你目前的情况，建议需要进一步检查一下，确诊后积极通过降糖药物治疗，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食过甜的以及过于油腻食物，避免过度劳累。

还要控制适当体重。