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落枕能否运动

落枕能否运动脖子很痛，没办法转动，无论是上下还是左右都不行，轻轻动也有点疼，可以运动吗，军训可以吗，几天能好

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，一般情况下，落枕多属于局部肌肉痉挛引起的，通常两三天就可以恢复正常的。因此，建议不要过于担心，近期可以使用些热毛巾热敷一下患处，涂抹些红花油，可以较好地改善局部循环，松弛肌肉，加快落枕的恢复的。

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