问题分析：你好，补充雌激素的药物很多如已烯雌酚片，尼尔雌醇片等，也可以通过食补方法帮助补充体内雌激素。意见建议：可以多吃大豆及大豆类食品，药物补充要在医师指导下，不能自己盲目乱用。
平时饮食多样化，不能偏食挑食。不能熬夜。
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