咨询治疗痛风的足疗药方

中医调理,食疗祛病中医认为痛风属于“痹证”等范畴,并认为痛风是气血不足,阴阳失衡,五脏失调所致,所以要治疗痛风,就必须先从调理上述方面入手,可采用中草药,针灸,按摩,拔罐,足疗等调理方法.中医调理虽然不能很快见到效果,但会为痛风的康复打下良好的内在基础.此外,每天还可以吃一些补气,补血,滋养肝肾的天然食品,如黑米,糯米,小米,高粱,薏仁,松子,核桃,栗子,芝麻,大枣,桂圆,荔枝,樱桃,木瓜,豇豆,韭菜,山药,南瓜,姜,洋葱等等“药王”孙思邈在所著的《千金药方》中把食疗专立一科,明确指出“安身之本,必资于食“食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资血气.若能用食平疴,释情遣疾者,方可谓良工.由此可见,古代中医便非常重视食疗,认为食物本身就有防病治病,补益人体的作用.食疗具有疗效稳定和无毒副作用等优点,是治疗痛风的自然,健康疗法.对痛风进行食疗,最重要的是选择适合并有效的食物.痛风是饮食不当吃出来的毛病就一定能用饮食方法治好.指导意见痛风患者不宜剧烈活动,但可以选择一些简单运动,如散步,匀速步行,打太极拳,跳健身操,练气功,骑车及游泳等,其中以打太极拳,步行,骑车及游泳最为适宜.这些运动的活动量较为适中,时间较易把握,只要合理分配体力,可以既起到锻炼身体之目的,又能防止高尿酸血症.患者在运动过程中,要做到从小运动量开始,循序渐进,关键在于坚持不懈.运动时间不宜过长,运动过程中要注意休息,调整体力,同时要多喝水补充体内水分。