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洗澡疲劳怎么缓解

叔叔是东北人，平时就喜欢打麻将和去澡堂泡澡。今天叔叔从外面回到家，说很累，婶婶赶紧给做了饭，吃完让叔叔去泡澡，叔叔去了，回来说越洗越累。洗澡疲劳怎么缓解？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时应该注意良好的生活方式，锻炼和提高身体素质。洗澡疲劳，排除病理因素。首先应该监测血压和血糖，尤其是洗澡后，以消除血压和血糖的不稳定性，或高血压和糖尿病。
如果没有病理因素，那么可能与洗澡时间过长等因素有关，这是体质下降的表现。

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