今天喝了点袋装核桃奶后肚子开始疼

您好，根据您的主诉，您是喝奶以后肚子不舒服的，不知道您以前喝奶有没有肚子不舒服，有一种人体内天生缺乏一种乳酸酶，喝奶就容易出现消化道症状。

指导意见对于这种人，就不能喝奶，我就是这种人，所以感受比较深。如果您也是这种人，那么就不要喝奶，可以从其他途径补充蛋白质，比如豆浆，豆腐等。